Przydatne właściwości i możliwa szkodliwość korzenia imbiru dla kobiet

Kaloryczność i skład chemiczny produktu

Imbir zawiera ogromną ilość pierwiastków śladowych, kwasów nasyconych i tłuszczowych, a także składników biologicznie czynnych, które przyczyniają się do naturalnego odmładzania organizmu. Gorzki korzeń zawiera prawie wszystkie witaminy z grupy B niezbędne do utrzymania zdrowia kobiet.

Korzeń zawiera również dużo witaminy C, potasu, magnezu, wapnia, sodu i żelaza oraz białka roślinnego. I chociaż kaloryczność świeżego imbiru nie jest zbyt niska (80 kcal na 100 g), obecny błonnik (10%) pomaga oczyścić cały organizm i zredukować wagę.

Wideo „Przydatne właściwości imbiru”

Ten film opowiada o cechach używania korzenia imbiru.

Przydatne i lecznicze właściwości imbiru dla kobiet

Unikalny skład rośliny oraz szereg właściwości leczniczych sprawia, że ​​można ją wykorzystać do rozwiązania wielu kobiecych problemów.

Kiedy chudniesz

W celu utraty wagi dietetycy zalecają picie herbaty imbirowej 3-4 razy dziennie.

Aby przygotować napój, musisz zmielić korzeń, zalać wrzącą wodą i nalegać na termos przez 40 minut. Pij herbatę 30 minut przed posiłkiem. Aby poprawić smak, dodaje się do niego cytrynę, miętę, a także wszelkie przyprawy. Bez dodatku cukru! Napój ten przyspiesza metabolizm, wspomaga rozkład tłuszczów i działa jak sorbent.

W leczeniu przeziębień

Picie herbat i wywarów imbirowych hamuje aktywność wirusów i bakterii, łagodzi bóle głowy, pomaga obniżyć gorączkę i sprzyja wydalaniu flegmy podczas kaszlu. Do inhalacji i płukania gardła wywary imbirowe można stosować w każdym wieku.

Podczas ciąży

W pierwszej połowie ciąży korzeń imbiru należy zawsze przechowywać w lodówce.

Herbata imbirowa doskonale łagodzi obrzęki, poranne mdłości, migrenę, zapobiega zatruciu i koi układ nerwowy. Pomimo silnego zapachu roślina okopowa nie powoduje ostrej reakcji u kobiet w ciąży i jest zalecana przez lekarzy jako przydatne uzupełnienie diety.

Kobiety w ciąży z nadciśnieniem tętniczym nie mogą używać imbiru i napojów na jego bazie, ponieważ może to pogorszyć stan.

Z menopauzą

Dzięki zastosowaniu imbiru starsze kobiety łatwiej przechodzą menopauzę. Zdrowe napoje z korzenia normalizują stale zmieniające się tło hormonalne, koją nerwy i korzystnie wpływają na stan skóry.

Z mięśniakami i mięśniakami macicy

Nawet lekarze zalecają stosowanie korzeni imbiru w patologiach kobiecego układu rozrodczego.Wykazując silne działanie przeciwzapalne, warzywo korzeniowe uruchamia procesy samoleczenia, pomagając zwalczać m.in. nowotwory. Jednocześnie wzmacniana jest odporność, co zapobiega pojawianiu się nowych formacji.

Z niepłodnością

Produkt imbirowy ma korzystny wpływ na układ rozrodczy. Po jego zastosowaniu stężenie hormonów powraca do normy, cykl zostaje przywrócony, a proces dojrzewania jaja zostaje przyspieszony.

Imbir jako afrodyzjak dla kobiet

Od dawna używano pokarmów i napojów imbirowych w celu zwiększenia sprawności seksualnej. Warto zauważyć, że bardzo mała dawka (na przykład filiżanka herbaty) jest w stanie rozgrzać ciało, zwiększyć atrakcyjność i przyjemnie ożywić życie seksualne.

Jak spożywać korzeń imbiru

Korzenie imbiru przydają się w każdej postaci - świeżej, suszonej lub marynowanej, dzięki czemu każda kobieta znajdzie dla siebie najlepszą opcję.

Świeży

Najbardziej przydatny jest świeży imbir. W tej postaci jest szeroko stosowany w kuchni do przygotowywania sałatek, gulaszy warzywnych i pierwszych dań. W zależności od przepisu korzenie są tarte lub krojone na kawałki. Smak świeżego imbiru jest ostry, gorzki, a aromat wyróżniają lekkie nuty szałwii i cytrusów. Imbir zawiera wiele niezbędnych składników, dzięki czemu silny aromat nie znika nawet po długotrwałym przechowywaniu w lodówce.

Imbir można wykorzystać do soku do sałatek lub pysznej marynaty do ryb i mięsa. Herbata, wywary lecznicze i nalewki, w tym alkoholowe, przygotowywane są ze zmiażdżonego świeżego korzenia.

Wysuszony

Suszone korzenie imbiru są mielone na brązowawy proszek, który dodaje się do napojów, zup i wypieków w celu nadania smaku. Proszek dobrze komponuje się z goździkami, cynamonem, różnymi rodzajami pieprzu i jest często używany w przyprawach do dań orientalnych. Stanowi również doskonałe okłady rozgrzewające i uśmierzające ból, maseczki kosmetyczne i peelingi.

Marynowany

Marynowany jest samodzielną przystawką, a także doskonałym dodatkiem do mięsa lub ryb. Przed marynowaniem posiekane korzenie moczy się w wodzie w celu usunięcia goryczy, a dopiero potem zalewa wrzącą solanką i barwi na piękny różowawy odcień.

Smak i aromat takiego produktu jest specyficzny. W Azji podaje się go z posiłkiem jako neutralizator żywności, aby lepiej doświadczyć smaku każdego dania z osobna. Plastry marynowanego korzenia poprawiają apetyt, pobudzają trawienie i działają lekko przeczyszczająco.

Przepisy na piękno korzenia imbiru

Będąc silnym przeciwutleniaczem, produkt działa kompleksowo odmładzająco na skórę i włosy, dlatego jest szeroko stosowany w kosmetologii.

Tonizująca kąpiel imbirowa

Kąpiel z dodatkiem mięty lub melisy ma doskonały efekt tonizujący. Aby go przygotować, należy ugotować 2-3 łyżki startego imbiru w 10 litrach wody, dodać kilka gałązek mięty i pozostawić do zaparzenia. Następnie odcedź ostudzony bulion i dodaj do gorącej (co najmniej 40 ° C) wody. Zaleca się wziąć taką kąpiel przez 15-20 minut, a następnie położyć się i zrelaksować.

Maski na twarz

Produkty na bazie imbiru zwiększają ukrwienie naskórka, napinają i odmładzają skórę, przywracają jej koloryt i koloryt. Są niezastąpione dla skóry tłustej, ponieważ pomagają zwężać pory, eliminują niezdrowy połysk na twarzy, łagodzą stany zapalne i wysypki.

Aby przygotować prostą uniwersalną maskę, potrzebujesz 1 łyżki. l. zmieszaj proszek imbirowy z ciepłą wodą mineralną. Nałóż miksturę na twarz na 15 minut, a następnie spłucz.Taki środek rozgrzewa skórę, usprawnia procesy metaboliczne i regeneracyjne.

Maseczka lub peeling z imbiru i miodu pomaga poprawić kondycję skóry.

Maski do włosów

Maseczki imbirowe to idealne rozwiązanie problemu rozdwojonych końcówek, wypadania włosów, a także łupieżu i przetłuszczania się skóry głowy. Takie produkty zawierają wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe, kwasy i olejki, których niedobór negatywnie wpływa na kondycję włosów.

Następujące preparaty pomogą przywrócić grubość i jedwabistość loków:

1. Wymieszaj 10 g proszku z 20 ml soku imbirowego do uzyskania pasty. Nałożyć na cebulki włosów i wmasować w skórę głowy przez 5-7 minut, a następnie spłukać.
2. 2 łyżki stołowe. l. Wymieszaj sok z olejkiem jojoba, nałóż na całą długość włosów, spłucz po 20 minutach.

Przeciwwskazania i możliwe uszkodzenie ciała kobiety przez imbir

Ogólnie rzecz biorąc, jest to bardzo przydatny produkt, jednak jego wyraźne właściwości lecznicze i ostry smak mogą być szkodliwe:

• z jakimkolwiek krwawieniem;
• z chorobą kamieni żółciowych;
• z zapaleniem żołądka, zapaleniem jelit, wrzodem trawiennym;
• pacjenci z niedokrwieniem, udarem, zawałem serca i pacjenci z nadciśnieniem;
• z tendencją do alergii.

Zaleca się rezygnację z imbiru, jeśli istnieje zagrożenie poronieniem, a także w trzecim trymestrze ciąży, ponieważ może to wywołać przedwczesny poród.

Korzyści z korzenia dla kobiet w każdym wieku są niezaprzeczalne, ponieważ zawiera ogromną ilość antyoksydantów, które mają korzystny wpływ na organizm na poziomie komórkowym. Regularnie spożywając produkt, możesz zatrzymać proces starzenia. Najważniejsze jest, aby wziąć pod uwagę wszystkie przeciwwskazania i nie dać się zbytnio ponieść pożytecznemu korzeniowi.